In den ersten Lebenswochen sind viele Babies noch müde, trinken recht langsam und schlafen während des Stillens ein. Mit den zunehmenden Wachphasen trinken die Kinder dann kräftiger und manchmal auch immer regelmäßiger, es entwickelt sich langsam ein Trinkrhythmus. Jedes Baby hat sein eigenes Stilltemperament, welches in den ersten Tagen nach der Geburt schon erkennbar ist. Neben dem unterschiedlichen Trinkverhalten des Kindes, können natürlich auch Beschwerden und Probleme bei der Mutter auftreten, wie Schmerzen beim Anlegen, Milchmangel, Milchstau und Brustentzündungen. Stillberatung (bis zum Ende der Stillzeit) und Ernährungsberatung (bis zum Alter von 9 Monaten) werden von der Krankenkasse bezahlt.

Sowohl nach der Geburt als auch nach einem Kaiserschnitt besteht Bedarf an der Wiederaktivierung von Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Diese Körperregionen wurden im Zuge der Schwangerschaft als auch durch die Geburt des Kindes außergewöhnlich strapaziert. Im Rahmen eines insgesamt 8-mal stattfindenden Rückbildungskurses, versuchen ich wöchentlich diese Bereiche wieder aufzubauen und gesunde Bewegungsabläufe in Ihren Alltag zu integrieren. Ziele einer qualitativen Rückbildung sind somit die Sensibilisierung und Kräftigung des Beckenbodens, die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, die Vorbeugung von Inkontinzenzbeschwerden als auch die Stabilisierung des knöchernen Beckens. Es empfiehlt sich frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs zu beginnen. Die Kosten dafür werden von den Krankenkassen übernommen.

Anmeldungen bitte telefonisch oder via E-Mail. Vielen Dank.